|
|
Поиск |
|
|
|
Поиск поможет быстро найти нужный материал
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Как отдохнуть в выходные дома?
Опубликовано - 24-04-2015, 13:04 / Просмотров - 2180 Статья относится к категории(ям) - Все статьи → Родителям → Отдых, праздники, развлечения
|
|
Умение хорошо отдыхать - не менее важно, чем умение хорошо работать. Зачастую именно сильные, энергичные, нацеленные на успех люди не умеют толково отдыхать в выходные, что негативно сказывается на их работоспособности и, как следствие, на достижении успеха в целом.
Выходные многих людей проходят в делах и заботах, на которые не хватает времени в будни. Обязанности в семье никто не отменял. И желание поехать куда-либо за город или к друзьям в один миг перечеркивается списком невыполненных дел.
Совет 1
Посторайтесь иначе относиться к выполнению дел в выходные дни. Составьте список дел, которые откладывали в долгий ящик, от мелких до серьезных. Чувство выполненного долга перед собой вполне может затмить усталость от его выполнения. А если это не про Вас, то просто выполняйте мелкие дела в будние вечера, чтобы на выходные не утопать в рутине.
У многих людей всю неделю копится эмоциональная усталость, которую они активным отдыхом в выходной день только усиливают. Главное условие правильного отдыха – он должен быть противоположностью Вашей обычной повседневной жизни.
Совет 2
Как же лучше всего провести выходные, чтобы превратить выходные в настоящий эмоциональный и физический отдых? В одиночестве. Можно себе позволить отдохнуть в выходные продуктивно – почитать для души и ума, заняться здоровьем, собой. Посмотреть любимый девчачий фильм, сделать маникюр, ароматную маску для лица и т.д.
Это не значит, что надо скрыться от родственников и знакомых, изолироваться от общества на все 48 часов. Выполняйте свои семейные обязанности, планируйте свое время. Найдите время для себя в выходные.
Если в будни Вас приследуют компьютеры и телевизоры, другими словами -сидячая работа и диванный отдых по вечерам, тогда проводите выходные активно. Активные люди чувствуют себя намного счастливее домоседов.
Совет 3
Если в будни Вас приследуют компьютеры и телевизоры, другими словами -сидячая работа и диванный отдых по вечерам, тогда проводите выходные активно. Активные люди чувствуют себя намного счастливее домоседов.
Активно провести выходные можно и дома, всякое бывает: неподходящая погода, машина в ремонте, за город не уехать. Пригласите друзей сыграть в твистер или займитесь мытьем окон по всей квартире, чем не спорт?
В крайнем случае всегда можно включить видеоуроки фитнес инструкторов, надеть красивую спортивную форму и позаниматься часок прямо на диване.
Совет 4
Вечно не хватает времени? Нужно ехать садить картошку рано утром в субботу, а для Вас это ну никакой не отдых, или запланировано столько мероприятий на выходные, что не хватит времени на подготовку к рабочей неделе (когда же постирать, приготовить обеды на работу и т.д.)?
Отнеситесь к пятнице как к выходному дню. Таким образом, у вас получится не два, а целых три выходных. Все необходимые дела можно выполнить после работы. А затем и встретиться с друзьями. Если вы наоборот устали и не желаете проводить время в подвижном ритме, тогда можно просто выйти на вечернюю прогулку и посетить ресторан вдвоем с любимым.
Совет 5
Оптимизируйте праздничные или выходные дни. Если для Вас лучший отдых – посвятить день себе, то не планируйте в этот день кучу других дел. Не мешайте одно с другим, распределяйте дела домашние на один выходной, а выездные на другой.
Корнеева Анна, специально для Владдети.ру
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Новые статьи |
Опасны ли социальные сети для ребенка? |
|
|
Современные дети на «ты» с Интернетом и социальными сетями — Вконтакте, Инстаграм и другие сервисы часто являются темой для повседневного общения школьников |
| Низкая самооценка. Что делать? |
|
|
Психологи различают несколько основных видов самооценки у человека — низкую, среднюю и высокую. Если два последние типа редко доставляют человеку неудобства, то с низкой самооценкой все обстоит иначе. |
| Достопримечательности Грузии |
|
|
Каждый год Грузию посещает большое количество туристов. В этой стране каждый может найти что-то для себя, будь то горы или море, шашлык или вино. |
| «Ручная работа». Корзина из ивовой лозы. ВИДЕО |
|
|
Если вы давно хотели, но не знали, как сплести соломенную корзинку своими руками, смотрите это обучающее видео! |
| Что такое детокс? |
|
|
Этот иностранный термин дошел до нас нет так давно. Мы расскажем, что это значит и зачем он нужен нашему организму. |
|
|