Соблюдение правильного режима особенно важно для подростков, чей организм находится в стадии интенсивного роста и формирования.

Все чаще на улицах можно встретить малышей, уплетающих за обе щеки шоколадки, чипсы, сухарики. А родители только умиляются такому аппетиту крохи. Как результат такого питания формируются в 4-5 лет ожирение, панкреатиты или гастриты. Но почему же малыши предпочитают эту вредную пищу полезным кашам и овощам-фруктам.

На самый холодный и темный сезон приходится самый светлый и веселый праздник — Новый год. Дети любят и ждут его больше остальных. Ведь Новый год — это чудеса, подарки и, конечно же, праздничное угощение.

Раз сама жизнь на Земле зародилась в океане, значит, там наверняка масса скрытых резервов для того, чтобы и современные жители Земли чувствовали себя сильными и здоровыми. Примерно так рассуждали ученые, когда начинали изучать пользу морепродуктов для человека. И не зря. Именно в море было найдено крайне полезное вещество – Омега 3 (DHA - полиненасыщенная жирная кислота).

Нет лучшего способа успокоить плачущего ребенка, чем деть ему грудь. Перемена волшебна - ребенок мгновенно успокаивается и начинает деловито сосать грудь, иногда непродолжительно, но ему этого достаточно для того, чтобы ощутить атмосферу комфорта и защищенности. Поэтому грудное вскармливание так необходимо для малыша.

Приготовить что то вкусное для своего малыша сейчас не является большой проблемой, к примеру используя уже готовые смеси и наборы. Однако все эти наборы могут вызывать аллергию и массу других побочных эффектов. Более безопасно и приятнее самому приготовить что-то вкусненькое для своего любимого ребенка.

Так уж повелось, что многие родители балуют себя и своих детей семечками, орешками, не задумываясь над тем, что это высококалорийные и аллергенные продукты. Какие ограничения существуют при использовании этих продуктов в рационе ребенка мы сейчас и узнаем.

Нередко родители, желая побаловать своего малыша, и не подозревают, что многие, на наш взгляд, полезные продукты могут принести вред маленькому ребенку. Но подобным лакомствам всегда можно найти вкусную и безопасную замену. Наверное, на свете нет ребенка, который не любит сладости, и нет родителя, который не знает, как они вредны. Но что делать, если хочется немножко побаловать малыша и существуют ли сладости если не полезные, то хотя бы не очень вредные для здоровья.

Всем известна польза кисломолочных продуктов - кефира, ряженки, простокваши. Покупая, мы не сомневаемся в их полезности, а вот беря в руки упаковку с йогуртом - представителем того же семейства кисломолочных продуктов, задумываемся - какой йогурт лучше и правильный ли сделан выбор.

Как часто бывает - малыш вполне доволен жизнью, а мама переживает, что он плохо набирает вес. Казалось бы, посмотрел в центильную таблицу и успокоился. Но тревога все нарастает и нарастает. Попробуем успокоиться.

Большинство малышей - ужасные сластены. Иногда, кажется, что будь их воля - и все завтраки, обеды и ужины состояли бы исключительно из разнообразных пирожных, мороженого, конфет и тортиков. Большинство родителей задает себе вопрос - сколько же сахара требуется ребенку и когда нужно ограничить употребление сладкого.